Jadłospis
Jadłospis 24.11-28.11
PONIEDZIAŁEK
ŚNIADANIE: Pieczywo mieszane z masłem(65g) 1;3;7, serek śmietanowy z warzywami 7(20g), pomidor(20g), sałata(10g), herbata z cytryną(200ml)- 312kcal
OBIAD: Zalewajka z ziemniakami(300g)1;3;9, kluski leniwe z sosem malinowym i jogurtem naturalnym 1;3;7(250g), kompot wieloowocowy (200ml), mandarynka-682kcal
PODWIECZOREK: Sernik -własny wyrób 1;3;7(120g, inka na mleku 7(200ml)-)-260kcal
WTOREK
ŚNIADANIE: Jogurt naturalny z musli bez cukru z ananasem1;7(200g), banan w plasterkach(30g), baton z masłem 1;3;7(65g)-401kcal
OBIAD: Krem pomidorowy z grzankami pełnoziarnistymi1;9(300g), kotlet schabowy(100g), ziemniaki cząstki zapiekane z ziołami(150g), buraczki(70g), woda niegazowana z miętą(200ml)-703kcal
PODWIECZOREK: Batonik alaska kukurydziany z kremem(18g), soczek(200ml) -184kcal
ŚRODA
ŚNIADANIE: Pieczywo mieszane z masłem(65g) 1;3;7 ,kiełbaska drobiowa(45g), rzodkiewka(30g),papryka słupki(30g) ,herbata owocowa(200ml)- 401kcal
OBIAD : Krupnik z kaszą jęczmienną(300g)9, racuchy z jabłkami i cukrem pudrem(200g) 1;3;7, woda niegazowana(200ml), mus owocowy(150g)-659kcal
PODWIECZOREK: Wafle tortowe z dżemem(65g), kakao na mleku7(200ml)-319kcal
CZWARTEK
ŚNIADANIE: Owsianka na mleku(200ml)7, rogal z masłem 1;3;7 (65g), serek biały w plasterkach(20g), winogrona(30g) -485kcal
OBIAD: Barszcz czerwony z puree ziemniaczanym(300g)1;9 ,makaron penne z duszonym kurczakiem, szpinakiem w sosem śmietanowym 1;7(250g), sok jabłko(200ml)-740kcal
PODWIECZOREK: Bułka grahamka z szynką drobiową i ogórkiem kiszonym1;3;7(80g), woda niegazowana(200ml) -169kcal
PIĄTEK
ŚNIADANIE: Pieczywo mieszane z masłem1;3;7(65g), ser żółty(20g), ogórek zielony(40g), sałata(10g), herbata z cytryną(200ml)-390kcal
OBIAD: Lane kluski na rosole(300g) 1;7;9 ,pieczony łosoś pieczony(70g)4, brokuł i kalafior duszony(150g), pomidorki koktajlowe(30g), ziemniaki(100g), kompot śliwka i jabłko(200ml) -580kcal
PODWIECZOREK: Jogurt pitny owocowy 7(150ml), herbatniki(16g)1;3;7-164kcal
🥣Jadłospis 24.11-28.11
PONIEDZIAŁEK
ŚNIADANIE: Pieczywo mieszane z masłem(65g) 1;3;7, serek śmietanowy z warzywami 7(20g), pomidor(20g), sałata(10g), herbata z cytryną(200ml)- 312kcal
OBIAD: Zalewajka z ziemniakami(300g)1;3;9, kluski leniwe z sosem malinowym i jogurtem naturalnym 1;3;7(250g), kompot wieloowocowy (200ml), mandarynka-682kcal
PODWIECZOREK: Sernik -własny wyrób 1;3;7(120g, inka na mleku 7(200ml)-)-260kcal
WTOREK
ŚNIADANIE: Jogurt naturalny z musli bez cukru z ananasem1;7(200g), banan w plasterkach(30g), baton z masłem 1;3;7(65g)-401kcal
OBIAD: Krem pomidorowy z grzankami pełnoziarnistymi1;9(300g), kotlet schabowy(100g), ziemniaki cząstki zapiekane z ziołami(150g), buraczki(70g), woda niegazowana z miętą(200ml)-703kcal
PODWIECZOREK: Batonik alaska kukurydziany z kremem(18g), soczek(200ml) -184kcal
ŚRODA
ŚNIADANIE: Pieczywo mieszane z masłem(65g) 1;3;7 ,kiełbaska drobiowa(45g), rzodkiewka(30g),papryka słupki(30g) ,herbata owocowa(200ml)- 401kcal
OBIAD : Krupnik z kaszą jęczmienną(300g)9, racuchy z jabłkami i cukrem pudrem(200g) 1;3;7, woda niegazowana(200ml), mus owocowy(150g)-659kcal
PODWIECZOREK: Wafle tortowe z dżemem(65g), kakao na mleku7(200ml)-319kcal
CZWARTEK
ŚNIADANIE: Owsianka na mleku(200ml)7, rogal z masłem 1;3;7 (65g), serek biały w plasterkach(20g), winogrona(30g) -485kcal
OBIAD: Barszcz czerwony z puree ziemniaczanym(300g)1;9 ,makaron penne z duszonym kurczakiem, szpinakiem w sosem śmietanowym 1;7(250g), sok jabłko(200ml)-740kcal
PODWIECZOREK: Bułka grahamka z szynką drobiową i ogórkiem kiszonym1;3;7(80g), woda niegazowana(200ml) -169kcal
PIĄTEK
ŚNIADANIE: Pieczywo mieszane z masłem1;3;7(65g), ser żółty(20g), ogórek zielony(40g), sałata(10g), herbata z cytryną(200ml)-390kcal
OBIAD: Lane kluski na rosole(300g) 1;7;9 ,pieczony łosoś pieczony(70g)4, brokuł i kalafior duszony(150g), pomidorki koktajlowe(30g), ziemniaki(100g), kompot śliwka i jabłko(200ml) -580kcal
PODWIECZOREK: Jogurt pitny owocowy 7(150ml), herbatniki(16g)1;3;7-164kcal